J'ai trouvé un site, fait par un Hollandais, mais qui a une version anglaise. Rien sur les Pyrénées en particulier, mais le gars à fait des randos au Groenland et en Norvège (et en France), et il donne une page intéréssante sur l'alimentation en rando : balance calories - protéines - glucides - lipides, etc. A lire sur http://www.geocities.com/Yosemite/Geyser/5428/

Il y d'autres sites faits par des Hollandais (vous avez remarqué qu'ils adorent notre beau pays), même sur la HRP ou le GR10, mais ils ne sont hélas pas traduits. Je peux néanmoins vous fournir les adresses si vous voulez.

A bientot Antoine

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hello ami randonneur ! pour etre bref, je te ferai juste part de ma petite experience. Si l'eau ne te manque pas (et que tu ne crains pas les maux de ventre :-) ), alors opte sans hesiter pour les plats lyophilisés en sachet. Ils sont legers (80 Gr l'un ) et tres peu encombrants (sous vide d'air) Le meilleur rapport qualité/prix à mon avis est la marque Decathlon. les prix sont raisonnables par rapport aux autres marques et les plats sont tres bons.

Quelques reserves toutefois : - prends garde de choisir ceux qui sont dans le grand sachet. ont peut ainsi consommer le plat dedans et ne pas salir de gamelle (pratique). attention toutefois de ne pas abandonner le sachet!!!!!! -ne te limite pas uniquement à ce type de nourriture. En effet, un sachet de ce type à chaque repas est insuffisant pour un homme actif. ils font en moyenne 350 KCal chacun (avec seulement 1g de lipides !) prevois donc de varier ta nourriture avec des aliments compacts à base de feculents et de glucides. pour reference il te faudra environ 3000 Kcal par jour ! (sauf si tu veux maigrir !) -prevois beaucoup de combustible (gaz,...) pour ton rechaud car il faut faire bouillir l'eau, ce qui est gourmand en energie (surtout si tu utilises les petites cartouches CV360 ) -

Une petite remarque annexe, pas pour etaler ma (maigre) science mais pour partager mon experience : toujours à propos de nourriture, si tu parts bivouaquer plusieurs jours en altitude, prends garde à cette impression que tu n'as ni faim ni soif. c'est dû à l'altitude. pense à t'hydrater et à manger en quantité suffisante meme si tu n'en à pas envie. (3000 Kcal et 2 L d'eau mini en été je pense).

Voila ! J'espere t'avoir été utile pour une fois que je m'exprime ici. J'espere sincerement que tu vas bien t'amuser. Si tu n'es pas encore allé dans le Mercantour, pense à lire le reglement avant d'y penetrer. Il est assez strict. Sinon bon amusement ! JB ps= une autre solution pour etre en autonomie, c'est la chasse et la ceuillette :-)

 
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